Sou dessas, da cabeça. Nem conectava corpo/mente até que tive uns problemas de saúde, nos idos 2013, e fui obrigada a olhar. Apenas olhar porque levou tempo para entender. Meu escape hoje é o exercício físico, é quando preciso me concentrar de vdd no corpo. Especialmente coisas como yoga, natação, pilates e até musculação... se vc não focar, se machuca. Ainda tenho a mente constantemente ativa, faz parte de mim, mas naquele intervalinho do dia e no cansaço do depois, tem um break bem vindo. <3
Eu sou essa também: sempre vivi tanto na minha cabeça, que esqueci que tinha corpo. Aprender a cuidar e curtir dele tem sido uma jornada gostosa por aqui- e não tinha parado para refletir sobre como a maternidade teve um papel imenso nisso. Obrigada pelo texto!
Sou dessas, da cabeça. Nem conectava corpo/mente até que tive uns problemas de saúde, nos idos 2013, e fui obrigada a olhar. Apenas olhar porque levou tempo para entender. Meu escape hoje é o exercício físico, é quando preciso me concentrar de vdd no corpo. Especialmente coisas como yoga, natação, pilates e até musculação... se vc não focar, se machuca. Ainda tenho a mente constantemente ativa, faz parte de mim, mas naquele intervalinho do dia e no cansaço do depois, tem um break bem vindo. <3
quero seguir seus passos e encaixar mais esportes na minha rotina <3
Vai rolar! <3
Obrigada! Adoro as suas dicas <3
Eu sou essa também: sempre vivi tanto na minha cabeça, que esqueci que tinha corpo. Aprender a cuidar e curtir dele tem sido uma jornada gostosa por aqui- e não tinha parado para refletir sobre como a maternidade teve um papel imenso nisso. Obrigada pelo texto!